這次由國外媒體整理出健身達人的Youtube影片，根據不同屬性，像是瑜伽、有氧運動找出你喜愛的運動選項，跟隨這些達人或是教練，更能幫助你找出自己體態的優劣勢，沒空上健身房沒關係，隨時準備好就能運動！
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